一個讓你每天都能回來的清晨節奏。

每日節奏

1. 05:00–05:30

   加入

   安頓下來，準備好就可以開始。

2. 05:30–05:35

   目標

   五分鐘。說出今天最重要的一件事。

3. 05:35–06:30

   專注

   不受打擾地工作。

4. 06:30–06:35

   回顧

   簡短交代進度。

5. 06:35–07:30

   專注

   回到工作。

6. 07:30–07:35

   回顧

   最後五分鐘分享。

7. 07:35–08:00

   專注

   收束今天的工作。

8. 08:00–08:15

   收尾

   完成手上的事，準備好就離開。